Ossssar 🥋🤗 Hvor mange strækkere har I fået taget på det sidste?? Vi skal i gang liiige om lidt, eller der er i hvert fald ikke så længe som der har været, så det er med at få opbygget noget hård hud på knoerne 👊 Jeg ligger stabilt på 11 pullups nu og løbe 1 km på 3.28 min, det har jeg opnået ved at ...

Mugger, rapist or jehova witness

Osu

Klubben fik lige en hurtig rengøring i dag, mest i Limbo

Postkassen er også tømt

Jaaa, hvis man gør som man altid har gjort, så får man det samme resultat, som man plejer at få 🙄🤗 Så fx når man skal ro, skal man så bare straffe den skide maskine så den kan forstå det!? 🤣💪 ...eller skal man følge niveauet og hastigheden på modstanden, og undlade at trække når der ikke er modstand...

Osu venner Her kommer lidt inspiration til, hvordan I kan komme til at se ud som ovenfor 🤣 Det er fif til kropshævninger, men kan bruges til alle øvelser - Hajime! For at blive stærkere og få noget mere variation i din træning kan du anvende flere typer. Her er nogle eksempler: Excentriske kropshævn...

O
S
U

Sensei Jan skrev: ↑man 21. dec 2020 16:41 Cool!

Især fedt, at de lige har sådan et gammel bilvrag med på banen også, som man kan hoppe på kølerhjelmen af

Hvad snakker du om Sensei?

M.m.

Det er sådan en "kravl under noget, og hop over noget andet bane"

Osu

Jeg tager der op med ungerne kl. 12. Der står ikke noget på deres hjemmeside om, at der er lukket

Jakoblorentsan skrev: ↑man 21. dec 2020 09:47 Må man i det hele taget bruge sådan nogle nu?

Godt sprørgsmål egentligt jeg prøver at finde ud af det

Osu

Hvor mange vil med på en udendørs forhinringsbane i morgen?

Men skal vi snart op og gøre rent i klubben?