Insertname skrev: ↑

søn 26. maj 2019 10:11

Hold i nakken og ondt i hele venstre side af kroppen

Note to myself: mere fokus på spark med venstre ben

Jamen hvorfor venter han så længe?

Voksenholdet iaften bliver med fokus på faldteknikker og handlebane (af forskellig type). Disse ting kører vi alle sammen. Ind mellem de to elementer, bliver I delt op, og træner selv partnerøvelser. Så husk pensumbog, og vær klar til at tage notater mens I træner :) Jeg begynder så småt at skrive f...

NickiHærvig skrev: ↑

ons 1. maj 2019 11:46

Jeps Kommer Mandag.

Kommer ikke, knæet er ikke helt frisk 👎🏼 Pas på knæet og kom tilbage når det kan klare lowkicks😉 Ja, men sørg for at komme tilbage så hurtigt som muligt. Vi skal jo have dig klar til graduering, og hellere skåne knæet i træningen, end at du går glip af alle de ting, du kan træne uden at slide på kn...

Voksenholdet:

Medbring jeres pensumbog.
Vi stiller skarpt på graduering !

Top dollar

Jeg er nødt til lige at holde det lidt ud i strakt arm.
Men det er fuldt uid tænkeligt at jeg kommer og giver en hånd med.

Insertname skrev: ↑

ons 3. apr 2019 15:38

Jakob, vi skal træne kata på torsdag.

Ja, det skal I ... og Doshi kihon til brunt bælte

Voksenhold:
Husk at tage jeres pensumbøger med !

Jeg har nogle kæpheste, jeg lige skal have trænet med jer, men ellers bliver træningen meget opdelt på jeres bæltegrader, så ingen er i tvivl om hvad det er, I skal levere til gradueringen.
Og SÅ længe er der jo heller ikke, til en graduering

Det er det fede pis, der kommer ud af sensei Jan
God bedring !

Så skal vi også bare have:
www.lussingernesholdeplads.dk
og
www.lowkicks-ad-libitum.dk

Hollld nu kæft, det er genialt !!