Fuck det var god træning i går, mandag

Indlæg af **Insertname** » tirs 20. feb 2018 09:57

Osu.!
Fuck det var god træning i går, mandag

Indlæg af **Sensei Jan** » tirs 20. feb 2018 10:11

Var det tommelfinger-armbøjninger?

Chefen · Indlæg af **Chefen** » tirs 20. feb 2018 10:17

Insertname skrev: ↑tirs 20. feb 2018 09:57 Osu.!
Fuck det var god træning i går, mandag

Indlæg af **Watchburner** » tirs 20. feb 2018 11:30

masser af 'fri leg'
vi trænede:
- Recap af forrige mandags kast: O soto gari, o Goshi
- trad. Kihon version af Ouchi gari og maki komi nage
- så lavede vi fragmenteret kumite - kun med kast (judo inspireret randori)
- delte holdet på midten. Dem på gulvet nørdede uchi komi til de nage-waza de ønskede. Dem på måtterne trænede sveddryppende osaekomiwaza

Indlæg af **Sensei Jan** » tirs 20. feb 2018 11:39

Fedt fedt fedt

Indlæg af **Jakoblorentsan** » tirs 20. feb 2018 12:04

Ja det var rigtig fed og med proppet dojo
Bare kanon

Nordmand · Indlæg af **Nordmand** » tirs 20. feb 2018 21:01

Helt enig, fedt og sindsygt hårdt. Kørte hjem med en megafed oplevelse, og vågnede idag med mange ømme muskler

. Håber på en gentagelse.

Chefen · Indlæg af **Chefen** » tirs 20. feb 2018 21:22

Haha, fedt at høre ... den bliver svær at følge op på torsdag !

......Men det skal nu ikke forhindre mig i at forsøge

Fuck det var god træning i går, mandag

Fuck det var god træning i går, mandag

Re: Fuck det var god træning i går, mandag

Re: Fuck det var god træning i går, mandag

Re: Fuck det var god træning i går, mandag

Re: Fuck det var god træning i går, mandag

Re: Fuck det var god træning i går, mandag

Re: Fuck det var god træning i går, mandag

Re: Fuck det var god træning i går, mandag