Voksenholdet iaften bliver med fokus på faldteknikker og handlebane (af forskellig type).
Disse ting kører vi alle sammen.
Ind mellem de to elementer, bliver I delt op, og træner selv partnerøvelser.
Så husk pensumbog, og vær klar til at tage notater mens I træner
Jeg begynder så småt at skrive folk på gradueringslisten, hvis jeg synes at de kan deres kram godt nok .... så giv den gas !