Osu alle
: ons 6. jan 2021 10:01
Osu alle sammen
Selvom vi ikke kan træne i klubben pga. skod Corona, så ikke driv den for meget af på sofaen imellemtiden
Hiv pensumbogen frem og nørd lidt i den.
Lav noget styrketræning derhjemme.
Rygbøjninger
Mavebøjninger
Armstrækker (på knoerne selvfølgelige
Whatever
Løb evt. en lille tur
Sørg for at holde jer godt i gang, så vi er klar til når klubben åbner igen.
Så undgår vi også skader
Kan kun sige af erfaring, at min krop er i gang med at blive stærkere (altså jeg har ømme muskler)
Det skal nok blive godt.
Håber i alle er kommet godt ind i det nye år.
Jeg glæder mig til at se jer alle igen
Selvom vi ikke kan træne i klubben pga. skod Corona, så ikke driv den for meget af på sofaen imellemtiden
Hiv pensumbogen frem og nørd lidt i den.
Lav noget styrketræning derhjemme.
Rygbøjninger
Mavebøjninger
Armstrækker (på knoerne selvfølgelige
Whatever
Løb evt. en lille tur
Sørg for at holde jer godt i gang, så vi er klar til når klubben åbner igen.
Så undgår vi også skader
Kan kun sige af erfaring, at min krop er i gang med at blive stærkere (altså jeg har ømme muskler)
Det skal nok blive godt.
Håber i alle er kommet godt ind i det nye år.
Jeg glæder mig til at se jer alle igen