Opvisningsprogram til lørdag d. 13.

Nyheder fra klubben, klublivet og træningen.
Besvar
Brugeravatar
Sensei Jan
Site Admin
Indlæg: 10921
Tilmeldt: tirs 17. jan 2012 12:31
Geografisk sted: Thorsø
Kontakt:

Opvisningsprogram til lørdag d. 13.

Indlæg af Sensei Jan »

Osu alle sammen.
Hermed programmet for opvisningen til jubilæum :-)


Kihon, karate (Alle)
Seiken chudan tsuki
Seiken ago uchi
Mae geri
Mawashi geri
Kansetsu geri
Yoko geri

Kihon, Bagua (Udvalgte)
Cirkel 1: Liang yi + qian gua (Andreas + Camilla(orange) + Sune)
Cirkel 2: Liang yi + kan gua (Lasse + Daniel + Tanja)
Cirkel 3: Liang yi + gen gua (Mugen + Frede + Mikkel)

Kihon, JJ (Udvalgte)
På samme tid, to rækker: Yoko ukemi (Alle) + yoko otoshi ukemi (Højbælter)
På samme tid, to rækker: Ushiro ukemi (Alle) + ushiro otoshi ukemi (Hølbælter)
På samme tid, to rækker: Mae mawari ukemi (Alle) + ushiro mawari ukemi (Højbælter)

Kata (udvalgte)
Kata sono ichi + bunkai: Sune, Daniel, Camilla(bunkai)
Kata sono san: Mugen, Frede
Kata sono go + bunkai: Mikkel, Frede, Sensei Jan(bunkai)

JJ Temaer (udvalgte)
Kote gaeshi (Tanja)
Koshi nage waza (Mikkel)
Ura nage (Camilla)
Te waza (Frede)

Handlebane
Sune
Tanja
Lasse
Henrik
Sensei Jan

Afslutning (ALLE)
25 seiken chudan tsuki :-)
Besvar