Yes... det kan man åbenbart godt!

Oh yeah... tjoooo tjoooo!

Det lød bare SUPER forkert, det der

Lad nu være med at komme til skade

All aboard the pain train... tjooo tjooo

Fuld fart frem...

Sikke en dejlig træning for benene i går...

Det må vi prøve en anden gang igen

OH YEAAAAH!

Haha... det er da i hvert fald en bedre slags turnering i de der russiske lussinge-turneringer

Jeg bemærker at det ser ud til, at kyukushin vinder stort set hver gang de er oppe imod alle mulige andre, der ellers også er stærke på spark

OSUARRRGH!

Så starter vi op med tirsdagstræningerne igen... så har alle jo lige haft en uge til at komme op i gear inden det bliver helt craaazy

Det er fucking fedt! I love it! Der er så mange fede ting i den video 😎😁 Især den Instagram video af de to kvinder der går amok... DET er sgu high level. Tøser i klubben... se den og sæt det som pejlemærke 💪😊 Træning i vand... awesome! 😁😁 Gauntlets og trappetræning... Det er SÅ fedt 😁 Det eneste der ...

OSUAAAAARGH!

SÅ er det sidste chance til at få bællet kolde sommerøl og mojitos... på mandag går det løs med træningen igen

Håber I alle har fået slappet godt af og har fået ladet batterierne op, så I er klar til at komme i gang igen

OSU!!

Sommerferien er over os og det er tid til at slappe af. Kolde sodavand, piña coladas og low kicks på stranden
Håber alle får en god og afslappende ferie, så I er klar til at give den gas efter ferien igen