Så her får i lige en video med lidt gennemgang af afslapning af muskler. Det med greb om håndled i forhold til sværhed at holde fast syntes jeg var meget interessant, da jeg selv ved egen arm også syntes det var sværere ved afslappet.
Der er engelske undertekster på
![Smil :)](./images/smilies/smiley.gif)