Specialtræning og Videoaften

[Sensei Jan]

SPECIALTRÆNING I GULVKAMP
Alle voksne kan være med!
Det bliver svedigt og hårdt... men også fedt.
Instruktør: Frede
FREDAG d. 10. Maj kl. 18:00 - 19:30

VIDEOAFTEN
Alle voksne kan også være med her!
Det bliver knap så svedigt, og nok næppe særlig hårdt... men FEDT!
FREDAG d. 10. Maj kl. 20:00 - ??


Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig på nogen tilmeldingsliste... hverken til det ene eller det andet, men hvis du kommer, så skriv da lige i denne tråd, så vi kan se hvem der dukker op

[Sensei Jan]

Jeg kommer! Til begge dele!

[Sensei Jan]

Nu i øvrigt med en afstemning i toppen... så kan du også lige stemme kan du... hajime!

[Camilla]

Mig slipper i naturligvis heller ikke for.. til nogen af delene!

[Daniel]

i'll be there

[Watchburner]

det der gulvkamp, det lyder sku meget sjovt.. det kommer jeg nok til

derefter tager jeg på nat arbejde.. så i må se film uden mig...

[Sensei Jan]

Det er sgu alligevel heldig nok at DU kommer Frede

[Watchburner]

Det er sgu alligevel heldig nok at DU kommer Frede

ja syntes du ikke..???


Jeg tænkte forøvrigt at i kunne få en lille Appetizer på hvad der skal forgå; og jeg kan med rette sige det bliver noget af en teknisk omgang. vi skal lære avancerede teknikker som f.eks.:

- at ligge ned
- at rejse sig op.
OG
- at sidde ned! (på folk)

hold your horses folkens, det blir helt sindsygt !

[Sensei Jan]

I love it!

[MartinRossen]

Jeg deltager også! Den agenda kan jeg ikke sige nej til Frede

[Mikkel]

Lyder næste lige så godt som "max on....... max off" ...

[TheLasseFrahm]

Glæder mig til at komme ned og svine gulvene til!

[Watchburner]

Tak fordi i ville kramme og svede med mig

[Sensei Jan]

Ja, selv tak.

Generelt tak for god træning til alle der var der samt tak for en god videoaften
Der kommer noget på website om snart

[Camilla]

Ja, tak for en god aften.