Træningsseminar med sensei Frede

[Watchburner]

Billeder nåede vi ikke. I'll make a point of I next time

Men fedt var det - vi arbejdede med

- Technical standup. Hvorfor og hvornår
- yoko gatame. Sideholdegreb + escapes
- uki gatame. Aka knee on belly. Herunder variationen Uki Kata gatame. Knee on shoulder og et arm bar set-up derfra
Til sidst gik vi igang med nogle wrestling inspirerede backtakes

Næstegang kikker vi en del offensive muligheder fra do-osae samt clinch og nage-waza strategi

Osu

[Jon]

Osu
Det var fed træning Sensei.

[Lærke]

Osu.
Det var mega nice træning

[Sensei Jan]

Fedt at høre!

[CasperJ]

osu, super god træning.
Hvis min skulder ikke er på toppen, og jeg igen laver et dumt vrid, så prik gerne til mig med billedtagning næste gang.

[Insertname]

Dronebilleder!

[CasperJ]

Dronebilleder!

Når det bliver lidt mere lyst udenfor så tror jeg drone giver mening. Men ideer til "shots" i dojo er velkomne, så kan vi se hvad der kan lade sig gøre

[Sensei Jan]

Uh... det bliver HELT vildt nu...

[Sensei Jan]

OSU - Husk at det er på fredag sensei Frede kører anden runde med specialtræning!

[CasperJ]

OSU, jeg kommer selvfølgelig igen. Var rigtig godt sidst

[Lærke]

Det er ikke sikkert at jeg kan nå at komme.
Vi har status på arbejdet på fredag

[SimonHKristensen]

Simon er desværre blevet syg - lige i øjeblikket er han nem at finde til gemmeleg pga. hoste .

God træning

[Jakoblorentsan]

Simon er desværre blevet syg - lige i øjeblikket er han nem at finde til gemmeleg pga. hoste .

God træning

Takker og god bedring med ham