Fysisk træning

[Watchburner]

indgår som en naturlig del af amanogawa træning.

men som med alt andet hvis du vil være 'den bedste' kræver det mere arbejde end som så.

jeg høre mange der gerne vil lave noget men ikke ved hvor de skal starte.
her for i min guru:
http://crossfit.com/

lær at udnytte de mulighedder CrossFit gir jer og i har det perfekte suplement til jeres Martial arts træning.
det eneste i selv skal tage stilling til derud over er smidighedstræning.

CrossFit er gud. faktum