Amanogawas Debatforum

Osu.!
Fuck det var god træning i går, mandag

Var det tommelfinger-armbøjninger?

Insertname skrev: tirs 20. feb 2018 09:57 Osu.!
Fuck det var god træning i går, mandag

masser af 'fri leg'
vi trænede:
- Recap af forrige mandags kast: O soto gari, o Goshi
- trad. Kihon version af Ouchi gari og maki komi nage
- så lavede vi fragmenteret kumite - kun med kast (judo inspireret randori)
- delte holdet på midten. Dem på gulvet nørdede uchi komi til de nage-waza de ønskede. Dem på måtterne trænede sveddryppende osaekomiwaza

Fedt fedt fedt

Ja det var rigtig fed og med proppet dojo
Bare kanon

Helt enig, fedt og sindsygt hårdt. Kørte hjem med en megafed oplevelse, og vågnede idag med mange ømme muskler . Håber på en gentagelse.

Haha, fedt at høre ... den bliver svær at følge op på torsdag !

......Men det skal nu ikke forhindre mig i at forsøge