skade status..
: fre 7. okt 2022 19:32
Blot til info, så var det en slem forstuvning, på venstre ankel, jeg fik mig i sidste uge. (torsdag)
Da det tager en evighed om at blive ok igen, og kan desværre ikke trænes væk..... betyder det at jeg ikke er til træning de næste par uger. Kommer forhåbentlig stærkt igen så jeg måske kan nå at blive gradueringsklar.
Lægen sagde det var noget der typisk tog 3 uger at blive god igen.(1 uge gået)
Så det håber jeg selvfølgelig passer nogenlunde.
ps. husk ikke at fortsætte et rul med en makker hen over jeres ankel. Det er ubehageligt
Da det tager en evighed om at blive ok igen, og kan desværre ikke trænes væk..... betyder det at jeg ikke er til træning de næste par uger. Kommer forhåbentlig stærkt igen så jeg måske kan nå at blive gradueringsklar.
Lægen sagde det var noget der typisk tog 3 uger at blive god igen.(1 uge gået)
Så det håber jeg selvfølgelig passer nogenlunde.
ps. husk ikke at fortsætte et rul med en makker hen over jeres ankel. Det er ubehageligt
stille og roligt ![[adore.gif]](./images/smilies/adore.gif "Tilbed"){kind=small}