Amanogawas Debatforum

Aikido får mange gange et ry for ikke at "fungere", men som med alt andet, så kan vi lære noget af det hele.
Så her får i lige en video med lidt gennemgang af afslapning af muskler. Det med greb om håndled i forhold til sværhed at holde fast syntes jeg var meget interessant, da jeg selv ved egen arm også syntes det var sværere ved afslappet.

Der er engelske undertekster på