Pensum 5 Sneak Peek Preview Træning

[Sensei Jan]

Pensum 5 Sneak Peek Preview Træning
Fredag d. 18. september 18:00-20:30

Træningen er for alle voksne i klubben som vi snuse til, hvad for nye ting der kommer i Pensum 5.
Det koster ikke andet end "blod, sved og tårer" at deltage.

Specialtræningen vil indeholde lidt rengøring af klubben før/efter træningen.

Tilmelding ved at skrive sig på listen der hænger nede i klubben

Instruktører: Sensei Jan + Frede

[Sensei Jan]

Tak for træningen alle sammen. Håber I fik noget ud af det og ikke mindst, at I fik et indblik i de tanker og idéer der ligger bag det nye pensum

Og derudover super god indsats med at få klubben rengjort.

Vi fik gjort følgende:
Hæld afløbsrens i alle afløb
Afkalket og rengjort drengenes baderum
Tørret støv af over det hele
Vasket væggene ned
Rengjort toiletterne
Støvsuget i hele klubben
Vaske gulve i hele klubben
Inkluderet i at støvsuge og vaske gulve var, at fjerne alle måtterne i dojo, børste dem af for støv på undersiden, støvsuge og vaske gulvet under måtterne før de blev lagt på plads og vasket på oversiden også.

Ved fælles hjælp tog alle de overstående kun ca. en time fordelt på før og efter træningen

[Jakoblorentsan]

Super work

[Mugen]

Jup. Det var en god dag og god hygge efterfølgende.