I forbindelse med åbent hus til vores jubilæum, skal vi vise gæsterne lidt af det vi laver til hverdag. Der vil således bliver 4 små "trænings sessions", hvor vi viser hvad vi laver. Hver session er MAX 10 minutter.
Vi skal bruge folk i gi, der kan være med
1. Session: Kihon
ALLE kan være med. Jeg tænker vi skal bruge mellem 12 og 18 deltagere.
Vi kører stille og roligt basisprogrammet igennem med/uden kiai.
2. Session: Ido kihon
ALLE kan være med. Vi kører lidt partnerøvelser. Her tænker jeg at vi skal bruge en 8-12 deltagere.
3. Session: Kata
Alle der KAN en kata, kan være med
3. Randori/kumite
Lavbælter: Ippon kumite for eksempel til orange bælte. Vi skal bruge en 5-6 stykker der kan vise det.
Højbælter: Randori/kumite. Vi skal bruge en 5-6 stykker der kan vise det.
Jeg ved godt at mange ikke er på forum, men jeg tænker vi kan bruge denne tråd til at få lidt overblik over, hvem der kommer på dagen og er i gi og klar til at deltage.
Sensei Frede, Sensei John og Tommy og Jakob... hjælp gerne med at få shanghai'et folk
![[thumbsup.gif]](./images/smilies/thumbsup.gif "Tommel op"){kind=small}
![[beer2.gif]](./images/smilies/beer2.gif "Skål"){kind=small}
