Så er I forberedt !
![[whip.gif]](./images/smilies/whip.gif "Pisk"){kind=small}
Aftenens træning ....
Aftenens træning ....
FYI ... aftenens træning på voksenholdet vil i høj grad være præget af at vi imorgen aften har udendørs handlebane.
Så er I forberedt !
Så er I forberedt !
Re: Aftenens træning ....
![[escape.gif]](./images/smilies/escape.gif "Smutter"){kind=small}
haha
coolRe: Aftenens træning ....
Nu er det ihvertfald ikke MIN skyld, hvis ikke I kan komme forbi en overfaldsmand derude iaften ! 
Bortset fra det .... Der blev gået til stålet iaftes !
Uanset om det var Ground Puke Drill, pudesjov (med justeringer), faldteknik, partnerøvelser (overgange mellem teknikker), træning på dødsgangen (passage af modstander), eller let sparring, så var det med en super træningsmoral.
![[thumbsup.gif]](./images/smilies/thumbsup.gif "Tommel op")
Bortset fra det .... Der blev gået til stålet iaftes !
Uanset om det var Ground Puke Drill, pudesjov (med justeringer), faldteknik, partnerøvelser (overgange mellem teknikker), træning på dødsgangen (passage af modstander), eller let sparring, så var det med en super træningsmoral.