Amanogawas Debatforum

Osu

Jeg gentager succesen i morgen.

Kata
Kihon
Kamptræning
Udstrækning
Geri waza

Omkring middag.

ah men, der er jeg ikke tilgængelig....

Det I gik glip af.

30 x alt kihon
3-4 x de første 3 katas
20 minutter på sandsækken
Udstrækning

Insertname skrev: søn 27. jul 2025 14:38 Det I gik glip af.

30 x alt kihon
3-4 x de første 3 katas
20 minutter på sandsækken
Udstrækning

Lyder som en god omgang. Måske jeg tager derop i morgen til normal trænings tid

Selvtræning i morgen søndag